准妈妈的熟睡有助胎宝宝发育俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要确保充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚较少8～9小时...[详细]
怀孕晚期保健怀孕8个月以后，就进入到怀孕晚期。在整个孕期中，最终阶段的保健尤为重要，应该引起怀孕女性的重视。怀孕晚期如何做好保健呢?1、应按期作产前检查，可以及时发现孕期有无高血压、蛋白尿、水肿、胎儿发育是否正常，胎位是否正常。这些都能通过检查及时给予纠正和指导。如需服药...[详细]
孕晚期尽量勿戴隐形眼镜隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角结膜上来校正屈光不正，借着眨眼时的泪液交换，使得角膜得到氧气的供给并排除代谢的产物。所以角膜结膜的结构以及泪液的质与量，都与隐形眼镜配戴的舒适与否有很大的关系，这些构造与功能在怀孕阶段都会受到影响。怀孕的阶段平均体重可以增加约11公...[详细]
孕十月 母儿的变化胎儿的变化３７周３７周的胎儿仍然在生长，本周宝宝身长５１厘米左右，体重约３０００克左右。宝宝的头现在已经入盆，如果此时胎位不正常的话，那末胎儿自行转动胎位的机会就已经很小了。如果医生发现这样的情况，通常会建议您采取剖腹产。宝宝这时候的头发已经长的又长又密了，但...[详细]
分娩呼吸技巧指南分娩呼吸技巧练习：分娩第一阶段的呼吸腹式呼吸腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。具体方法：仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深吸气，使下腹部膨胀般鼓起。当...[详细]
孕晚期产检常识从33周开始，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如：测量体重、宫高、腹围、心率、血压、胎心，定期测量血尿常规等项目。不同的是，我们要开始做胎心监护了。什么是胎心监护？正常的胎儿心率随子宫内环境的不同，时刻发生着变化，胎心率的变化是中枢神经系统正...[详细]
当孕妈咪遭遇宫内感染我们知道，宝宝出生前在母亲的子宫里生长，处于一个相对封闭的环境。许多致病因素因无法突破母体对胎儿的保护作用而不能危害胎儿。但有些传染病则可通过孕妇，使胎儿在子宫里时就受到感染，我们称之为宫内感染。宫内感染是指在产前或产时，胎盘、胎膜、羊水或胎儿由于胎膜早破，来...[详细]
孕妈咪必知的宫缩常识宫缩是每位孕妇辨别胎儿状况的重要指标，但许多准妈妈对于宫缩所传递的讯息，仍是一知半解。本文将针对宫缩状况一一解码，让准妈妈们能安心度过孕期，快乐迎接宝宝的到来！何谓宫缩？子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始，子宫会自然出现零星且不规则的收缩；这种宫缩通常强度不...[详细]
孕八月 准妈咪的尴尬事儿在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲，有一天，你忽然发现自己竟像刚出生的孩子，连基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措，难道是身体出了什么问题？尴尬事一：小便失禁到了怀孕8个月后，胎头与骨盆衔接，此时由于妊娠子宫或胎头向前压迫膀胱，膀胱变得扁扁的，贮尿量比非孕时明...[详细]
教你打造好生育通道要打造好生育通道，从打造好骨盆开始。第一课：行为纠错1.少穿高跟鞋高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起，让双腿更加的修长，是女人们的宠爱之物，可是，人体工程学专家研究发现，高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。2.别跷二郎腿跷二郎腿时，骨盆和髋关...[详细]
