怎样预防前列腺炎

　　对于长期在办公室的职场男人来说，前列腺炎是他们必须要克服的一道难题。是因为白领男的前列腺特别脆弱吗?男科专家指出，前列腺炎并不是某些特定人群的常见疾病，不良生活习惯才是主要凶手。

　　前列腺炎为何“钟情”白领男

　　据说，经常坐在办公室的IT男、白领男，都是前列腺炎的重灾区，前不久，在软件公司就职的陈先生来到，他出现尿频、尿急症状已经有1个多月了，经过检查，确认陈先生患上了慢性前列腺炎。陈先生大为不解，“我生活很规律的，怎么会得前列腺疾病呢?”陈先生找到了该院前列腺专家刘继红主任，专家解释说，长时间久坐不动，会导致阴部、前列腺等部位长期充血、静脉回流不畅而引起慢xing无菌xing前列腺炎。她强调，像陈先生这样的白领男性，患前列腺炎的人并不在少数。

　　三招预防前列腺疾病

　　一、莫和烟酒交朋友。男科专家指出，长期喝酒抽烟的男性前列腺疾病的患病率要比不吸烟喝酒者高1～2倍，抽烟喝酒是造成前列腺疾病的重大隐患之一。

　　二、久坐、熬夜伤身体。专家分析，由于白领男性长期坐着不动，会阴部及盆腔容易充血，易发前列腺炎。所以，适当活动一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜会使自身抵抗力下降导致炎症反复。

　　三、饮食调节很重要。男科专家认为，少食辛辣及油腻食物，否则易造成血管扩张，使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。

　　男科专家指出，在众多男性泌尿疾病中，前列腺炎是威胁男性健康的一大杀手，建议男性朋友要当心健康，较重要的是当心前列腺炎出现问题，一旦前列腺炎出问题，马上到正规的医院就诊。

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