习惯性流产怎样保胎

　　习惯性流产如何保胎？习惯性流产是自然流产的一种，造成习惯性流产的原因很多，主要有子宫畸形、子宫肌瘤、宫腔粘连等，那么习惯性流产如何保胎?专家张淑瑛教授在此为大家详细的介绍。

　　1、保持心情舒畅：一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。习惯性流产如何保胎?孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的，这样才能做到习惯性流产保胎。

　　2、习惯性流产如何保胎？定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利于医生及时发现和处理异常情况，并可指导习惯性流产保胎保健。

　　3、慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产如何保胎?习惯性流产者此期应严禁房事。

　　4、生活规律：起居以平和为上，既不可太逸，亦不可太劳。孕妇习惯性流产保胎一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，较好每日确保睡够8小时，并适当活动。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。

　　5、习惯性流产如何保胎?合理饮食：孕妇习惯性流产保胎要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　6、注意个人卫生对于习惯性流产保胎也很重要，孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　习惯性流产如何保胎？看了上面的介绍我们有了一定的了解，专家介绍，对于有习惯性流产或自然流产史的女性在再次怀孕前一定要去医院做检查，对于导致流产的疾病在治疗后再怀孕。