提高精子活率的方法有哪些

　　男性提高精子活率的方法有哪些?精子活率的高低直接影响男性生育能力，如果精子活率过低将直接导致男性不育，所以男性朋友一定要做好相关预防措施，避免精子活率低的情况发生，远离男性不育的发生。那提高精子活率的方法有哪些?不孕不育专家针对这个问题给出了以下几点建议，希望对大家有所帮助，一起来了解一下，内容如下。

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　　提高精子活率的方法有哪些?不孕不育专家介绍说：精子活率低下做为导致男性不育的原因之一，对患者的危害极大，它主要是由于生殖系感染、长期禁欲、睾丸或附睾血液循环障碍所引起的。而提高精子活率的方法，我们将其总结为一下几种。

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　　提高精子活率的方法1、养成良好的生活习惯，尤其是腰戒烟、戒酒，吸烟后的有害物质可大大降低精子的存活率，数量会大幅度下降。同时建议男性朋友少去桑拿房，养成良好的饮食习惯，补充精子成长所需的影响成分。

　　提高精子活率的方法2、适当运动：如果男性过胖的话，对精子的成长不利，所以需要适当的运动，保持身材不宜过胖。而研究发现，适当的运动对精子的成长本身也是有利的。

　　提高精子活率的方法3、调整心态，避免过大的压力，学会缓解和放松心情，享受生活，避免因精神因素造成的精子存活率低的发生。

　　提高精子活率的方法有哪些?上文是对这个问题的简单介绍，希望能够帮到大家，尤其是有生育要求的男性朋友，一定要按要求做到以上几点。对于检查中发现精子活率低的男性朋友，关键还是要以及时、地治疗为主，对精子活率低引发的男性不育，可提供较佳治疗方案和疗法，确保患者早日康复。具体大家可以咨询网上在线不孕不育专家，希望帮助更多的患者可以早日康复。