很多人都有“手机依赖症”,一会找不见手机就会焦虑,但是,睡前玩手机的人要注意啦,经常睡前玩手机会影响生育能力! 网上曾经做过“你睡前玩手机吗”的调查,结果显示,超六成网友表示“不玩手机睡不着觉”。而在“睡觉前,会花多长时间玩手机”的调查中,有16.01%的网友选择了“超过1个小时”。
据了解,在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或者其他会发光的电子产品,会减少人体生成褪黑激素,减少的幅度大概为22%。而一旦人体的褪黑激素受到了某种程度的抑制,生理周期将受到影响,使睡眠处于浅状态。
郭燕燕专家提醒:玩手机辐射,易导致女性不孕,一定要提高警惕。
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