排卵期是每位女性一个比较特殊的时期,女性的身体每月都会有一次排卵,而每个月也都会发生一些微妙的生理变化。那么,女性排卵期应该注意些什么呢?
排卵期通常在下次月经来潮的前14天左右,从下次月经来潮第1天开始算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及前5天、后4天加在一起被称为排卵期,此时间段较容易怀孕,为了怀孕成功,女性在排卵期就需要注意很多事项。
个人卫生,预防感染:此时女性身体抵抗力下降,细菌易入侵体内,因此更加需要注意外生殖器的卫生清洁。不可盆浴、泡澡,应选择淋浴。
保持精神愉快:保持精神愉快,确保睡眠休息时间,避免情绪过于激动等,且不要熬夜,下腹胀痛时可使用热水袋敷着,以便缓解疼痛。
勤换内裤:排卵期的时候要选择柔软、棉质,通风透气性好的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,以此达到消毒的效果。
备孕的女性可以根据上面的描述,算好自己的排卵期,并且在排卵期注意个人卫生、勤换内裤、保持心情愉快,在较佳状态下备孕,有助于更好的成功受孕。更多疑问可点击在线请专家为您做专业的免费解答!
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