现如今患上少精症的男性已经普遍增多,这个病症对男性生活、工作和身心健康造成的影响不容忽视,尽可能提前预防,以避免或降低疾病的发生。但是,男人少精症的注意事项都有哪些呢?
1、未结婚未生育过的患者,不要轻易使用性保健用品。
2、掌握一定性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
3、避免骑跨伤,轻伤不代表不会对生育能力造成影响,所以即便是轻伤也应该尽早诊治。
4、养成良好生活习惯,戒烟戒酒、不要吃过于油腻的食物、避免接触日常生活当中的有毒物品等。
5、合理饮食,饮食要少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭、热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。
6、睾丸是非常娇嫩的器官,它的较佳工作温度比体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。例如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
男人少精症的注意事项都有哪些?预防、治疗少精症需从日常生活的点点滴滴开始做起,希望通过此次介绍可以为广大男性朋友们带来一定的帮助,更多疑问请点击在线咨询与专家进行一对一直接沟通!
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