多囊卵巢综合征是女性很常见的疾病，女性患上多囊卵巢综合征时一定要及时治疗，千万不能拖延，为了预防这种疾病在日常饮食上一定要多加注意，什么可以吃，什么不能吃一定要牢记。
多囊卵巢综合征不能吃的食物
1、多囊卵巢综合征不能吃的食物
1.1、多囊卵巢不要吃韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热动血食物。
1.2、多囊卵巢不要吃蒜、椒、葱、桂皮等刺激性食物。
1.3、多囊卵巢不要吃油煎、霉变、肥腻、腌制食物。
1.4、多囊卵巢不能抽烟、喝酒。
2、多囊卵巢综合征吃什么好
2.1、选择低血糖指数的食物:多吃粗粮,如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。
2.2、多吃新鲜的蔬菜水果:多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。
2.3、不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。
2.4、避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
以上内容就是在日常生活饮食需要注意的地方，希望对大家有所帮助
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