锌会影响男性不育吗

  大家都知道微量元素是人体内必不可少的，锌在人体内，尤其是对男性来说，会影响男性的生育问题，下面，我们请专家为大家详细解释下。

  锌是人体内必需的微量元素含量较多的一种，锌不足会导致睾酮合成减少、氨基酸代谢紊乱、蛋白合成障碍、使得精子密度减少、精子形成停滞，影响精子活动。

  一般动物性食物比植物性食物含锌量多。含锌量较高的食物是牡蛎，其他如贝类、虾、海鱼、牛肉等红瘦肉、动物肝脏、奶制品、紫菜、海带、花生、杂豆类，谷类胚芽和麦麸、可可、莲子、芝麻、坚果类、芹菜、西红柿、马铃薯，红糖等等都含有一定量的锌。水果中苹果含量较高。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。

  男性较好吃点海产品，一般来说，三四个牡蛎就可以为正常男性提供全天所需的锌。

  以上就是关于锌会影响男性生育的相关介绍，大家在此基础上有一定的了解，如还有不清楚的，点击在线咨询，专家第一时间为您解答。最终祝大家身体健康，生活幸福。