宫寒的女性在饮食上应该注意哪些

  造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，如平日里就怕冷、手脚易发凉的女性，由于体内阳气不足，就容易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。民以食为天，对于宫寒的女性来说，怎么吃？下面，北京不孕不育医院专家为大家做一个详细的介绍。

  1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。

  食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。

  做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。

  用法：每日早、中、晚各服l丸。

  2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕。

  食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。

  做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。

  用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。

  3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者。

  食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。

  做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。

  用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。

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