喝豆浆对生育有帮助吗?

  在做“试管婴儿”的女性人群中，盛传“豆浆可以提高试管婴儿妊娠率”的消息，因此很多女性都加入了喝豆浆的大军。喝豆浆真的对生育好吗?为此，我们专门查阅了相关文献，试着来回答这些问题。

  首先，豆浆一类的豆制品都属于“植物雌激素”的范畴，在人类和动物饮食，如婴儿配方、动物饲料、素食餐饮、中草药材中，富含大量的豆类来源的植物雌激素，这些食品被广泛宣传为健康食品，特别是大豆异黄酮，在亚洲区人群的食谱中占有很高比例。

  关于植物雌激素对生殖轴的影响，虽然观察到一些关联性的现象，进行了大量的实验研究，但是目前还是缺乏高质量的循证证据结果。所以，为了人类的健康和，对植物雌激素的评估和探索还应急需进行。

  但对于促排卵过程中卵子数比较多或雌激素比较高，且有卵巢过度刺激风险的病人，有些生殖中心的医生们会建议患者多喝豆浆。卵巢过度刺激综合征(OHSS)为试管婴儿助孕过程中的主要并发症之一，是一种人体对促排卵药物产生的过度反应，以双侧卵巢多个卵泡发育、卵巢增大、毛细血管通透性异常、异常体液和蛋白外渗进入人体第三间隙为特征而引起的一系列临床症状的并发症。

  发生OHSS主要的高危人群是年纪较轻、体型瘦小、高E2(雌二醇)水平、有多囊卵巢综合征表现的以及既往有OHSS病史的患者。OHSS主要临床表现为卵巢囊性增大、毛细血管通透性增加、体液积聚于组织间隙，引起腹腔积液、胸腔积液，伴局部或全身水肿，尿少等症状。

  豆浆含有丰富的植物蛋白，OHSS高风险患者饮用，可以起到补充体内失衡的液体、促进尿液排出、并补充体内丢失的蛋白，缓解腹水、胸水、尿少等症状的作用，有助于纠正体内的水电解质失衡。

  所以，喝豆浆的女士们，不要盲目跟从不确定的健康资讯，应该从自身条件出发，遵医嘱。如果喝豆浆和豆制品，也建议长煎慢煮，长时间的高温也可以降解掉一些不利于人体的成分。祝大家好孕!