敲黑板划重点！胎停育女性要等多久才能重新备孕？

  胎停育，胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。无论是对孕妇还是有生育需求的女性都无疑是洪水猛兽般的存在。

  试想，一对备孕夫妻又是补叶酸又是锻炼身体，做了诸多的准备历经了多次的波折，好不容易受孕了，结果就发生了胎停育，之前所有的努力皆化为乌有，这种感觉想想都让人抓狂。

  不过，若胎停育已经事实发生，即使唉声叹气、愤怒悲伤也都于事无补，所以与其怨天尤人，不如积极面对、调整心态，待重整旗鼓之后再次向生育高峰进发。

  那么，胎停育女性该如何调整自己的状态呢？又需要等多久才能再次开始备孕呢？

  敲黑板！各位拿好小本本，要划重点了！通常，女性在发生胎停育后要做好以下这6件事：

  ①充足睡眠

  在清除胚胎残余组织后，两周内要保持充足的睡眠，不要有过重的体力劳动，更要避免接触到冷水，使身体得到快速的恢复。

  ②注意出血

  刮宫后，一部分女性的下体会有轻微出血，这属于正常现象，无需太过担心。不过，若术后出血症状比较严重或者持续时间超过两周，且伴有腹痛、发热、白带浑浊发臭等情况，就需要及时就医检查了。

  ③调整心态

  心态决定成败，术后两周之内放慢生活节奏，尽量安排一些轻松的工作，不要太过劳心，并多做一些自己喜欢感兴趣的事情，尽快走出胎停育的阴影，恢复备孕斗志。

  ④保持清洁

  刮宫后女性子宫口暂时会无法完全闭合，子宫内膜也需要一定时间来恢复，所以此期间内一定要保持下体清洁，避免细菌和病毒侵入造成感染，引发新的生育问题。

  ⑤加强营养补充

  刮宫后要多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物，可以适当补充一些补气、养血的营养品或中药；术后女性胃的张力和蠕动性有可能会降低，所以也要避免油腻、生冷、辛辣的食物。

  ⑥禁止同房

  刮宫后女性身体会比经期还要脆弱，很容易被细菌病毒侵入引发感染，所以务必要杜绝房事。

  对于胎停育后多久才能重新备孕，一般来说若想要保证优生优育，则间隔时间至少要在半年以上为宜，而生育时间较为宽裕的夫妻，可以选择一年后再开始备孕。

  不过，具体的间隔时间还要以女性实际的恢复情况而定。若通过检查，发现女性体质各方面都得到了很好的恢复，自然可以提前开始备孕；反之，则就要适当延长调养时间了。

  其实，孕妇发生胎停育，与胚胎发育潜能低下有很大关系，若经过治疗仍会发生胎停育，则就有必要考虑做试管婴儿，通过囊胚移植实现生育了。

  养囊，不仅可以提高胚胎质量，更可以筛选出发育潜能大的胚胎，从而提高受孕几率和胚胎存活率，避免胎停育的发生。

  生育不易，祝各位家圆好孕、幸福一生。