随着现代社会追求颜值和健康的风潮,减肥已成为越来越多人日常生活中的重要任务。
据调查发现,近五成女性对现在身材不满意,超六成有身材焦虑,腿粗、过胖系主要担忧问题,对此他们不惜疯狂减肥,但这种盲目过度的减肥,身体真的能吃的消吗?
家圆君针对此问题,给出答案:太瘦要不得!
简单说,如果一个人脂肪含量过少,雌激素就会变少,不仅会影响健康,还会影响生育功能。
虽然很多女性都追求苗条的身材,但是女性体重长期过低,对怀孕是不利的。
太瘦容易出现营养不均衡的情况,子宫内膜也可能出现问题,还可能导致月经失调、排卵异常,受精卵很难着床,就算怀孕了,也很容易出现孕期意外流产、早产儿等问题。
因此过度减肥是不可取的,对于男性而言,过瘦也可能会影响生育哦。
当然,如果体重真的超出正常范围,也可以适度的用科学的方法减肥,毕竟太胖的话也可能导致不孕。
肥胖可能会影响下丘脑-垂体轴功能,使卵巢激素分泌紊乱,超重或者肥胖的女性可能会月经周期紊乱,容易得多囊卵巢综合征,出现胰岛素抵抗、高雄激素血症,导致卵泡成熟障碍而不孕。
且肥胖者受到皮下多余脂肪的影响,肥胖的患者在试管婴儿周期中可能会增加阴道超声检查难度,卵泡显示不清晰,增加手术难度。
对于男生来说,超重或者肥胖,雄激素水平下降,可能引起少、弱、畸形精子症等等。
1、测体重
2、量身高
3、计算公式
体重指数(BMI)=体重(Kg)÷身高(m)2
结果:
BMI<18.5 消瘦
18.5≤BMI<54.0 正常
24.0≤BMI<28.0 超重
BMI≥28.0 肥胖
快,动手算一算吧
别焦虑啦~
体重只有在正常的范围
身体才更健康,孕育才更无忧
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