记住5要5不要，做试管婴儿少走弯路！

整个试管助孕期间都要注重营养的合理搭配，保持健康饮食，适当增加一些蛋白质、维生素等，可改善身体环境，促进卵子发育。

适当的运动不但增强体质，促进机体代谢，协调和完善全身各系统功能，也有助于精卵质量的提升。

居住环境要经常通风，避免居住在新装修的房子里，同时保持一个良好的作息，早睡早起。

辐射、高温、x射线等环境都要远离，以防损害身体和精卵质量。

保持心态平和，舒缓情绪，夫妻共同努力，互相鼓励支持。

试管婴儿“5不要”

可以适当从网上了解试管基础知识，但不要太相信网上搜索到的东西，毕竟有真有假比较难辨别，遇到问题多与医生沟通。

每个人身体情况不一样，助孕方法、促排方案、移植前准备等都是非常个体化的，医生会根据每一个人的情况给出具体的方案，与病友之间不要盲目去比较。

俗话说，术业有专攻，当遇到用药、方案等专业性较强的问题时，不要主观性太强，相信医生，与医生充分交流以便达到更好的治疗效果。

做试管切记不要悲观，良好的心态更有助于睡眠及内分泌，也更有助于药效达到比较好的效果，过度紧张焦虑会影响到胚胎着床。

试管助孕期间不要乱吃补品及各种药，与医生多沟通，在医生的指导下应用，以免影响试管治疗。