少精子的男性应减少豆类食品的摄入

　　少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种情况。这并不是说少精就会造成绝对的不育，只要精子健康、有活力那么少精也是能够让妻子怀孕的。此外，少精子的男性应减少豆类食品的摄入。

　　少精子的男性应减少豆类食品的摄入

　　少精症患者不可以经常吃豆腐、豆干等豆类食品。

　　豆类食物中含有丰富的植物雌激素，正常情况下，男性体内的雌激素量很少，对垂体促性腺激素有一定的调节作用，能够提高睾丸内睾丸酮的作用，促进精子生成。当人体内的雌激素含量过多时，就会发生反作用，抑制睾丸酮分泌，导致精子减少，因而患有少精症的男性，是不可以长期食用豆类食品的。

　　关于豆腐可能导致精子减少的研究报道：

　　美国媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

　　查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　温馨提示：大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，是女性减肥、美容的较好选择。但是患有少精子症的男性，却要少吃一些豆类食物。