日常生活中男性要避免哪些坏习惯

　　美食、美酒等生活中多种诱惑吸引着人们，生活中的这些诱惑，有好好坏。生活中的有些习惯，对身体健康有很大的影响，甚至威胁你的生育。那么，日常生活中男性要避免哪些坏习惯呢？

　　第一：吃过多熟食

　　很多现成的熟食味道鲜美、香辣诱人，因为在制作过程中添加了很多添加剂，会导致成熟精子的数量和质量都下降。

　　第二：酗酒、吸烟

　　酒精能杀死男性精子，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，会破坏身体激素分泌，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。

　　第三：经常吃素

　　为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。为了生个健康的孩子，对很多事情都特别注意。

　　第四：高油脂、高蛋白饮食

　　与全素相反的是，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，内分泌异常结果也势必会导致男性精子异常。

　　温馨提示：上面文章中介绍了一些生活中的不良习惯可能会导致的男性不育。此外，如果你有不吃早餐的习惯，那么会容易导致胆结石和高血糖，这些也会对怀孕有影响。