提高精子成活率应多吃哪些食物

　　精子在男性睾丸中产生，精子发育成熟大概需要十周的时间，精子是需要在睾丸和附睾等生殖器官内慢慢发育的，发育的过程养分的供给当然也会对精子的生产有一定影响，那么，想要提高精子成活率应该多吃哪些呢？

　　按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。

　　根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。

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　　温馨提示：而如果一旦患了弱精症或是其它的精液问题的话，仅是食疗是不能够解决问题的，需要找到真正原因，积极进行治疗才可以。

　　以上简单介绍了几种精子活动力的检查，如果您有什么疑问请在线咨询专家。如果对于男性不育方面您还有什么不了解的，您可以点击以下链接进行咨询，或者QQ：4006108855与我们的专家进行一对一的交流。