饮食对治疗男性不育的影响

　　男性生育能力与精子精液有密切的关系，而精子精液是由各种营养成份构成，这些营养成份当然也是通过饮食来补给。因此科学合理的的膳食对精子精液的数量和质量都起着至关重要的影响作用，同时科学合理的膳食对于男性性功能的增强或者恢复也是有益的。

    男性不育治疗，饮食注意以下10点：

　　一、韭菜与韭菜子;韭菜温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，增进食欲。

　　二、鲜山药是一种日常食物。性质平和，能健脾胃，补肾益肺。

　　三、核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。

　　四、鹿肉为滋补强壮之品，鹿角补肝肾，温骨髓，鹿茸补肾阳，益精髓，治虚痨。

　　五、狗肉入味、肾经。安五脏，壮元阳，轻身益气，补胃肾，暖腰膝，补五劳七伤。

　　六、麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，凡阴虚火旺或热者勿食。

　　七、虾肉性温，有状阳益肾，补精之功。

　　八、海参补肾益精，养血润燥，除湿利尿。

　　九、肾如肾经，能补肾气，益精髓，通膀胱，治虚劳。

　　十、补肾常用的羊、狗、驴、牛外肾，有很强的补肾益精作用，对性功能障碍，精少不育者。

　　多加锻炼：研究表面，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而会导致不育。因此，体重就需要有所控制，要达到一定的标准范围。不过，锻炼强度也是要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等也会是睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

　　适度喝酒：男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8克—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　把手机放在上衣兜：手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子。

　　多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

　　各位男性朋友知道了在治疗的期间该怎么饮食了。北京家圆不孕不育专家提醒，可乐，还有巧克力、咖啡、浓茶以及功能性饮料等，对精子也有杀伤作用。所以近期想要生宝宝的男性，建议还是少喝为好。了解更多关于不孕不育的预防治疗等可点击咨询家圆医院不孕不育著名专家。