预防射精障碍的自助方法

　　射精障碍是影响男性生育功能的重要原因之一，根据严重程度可能会导致男性不育症的发生。造成射精障碍的原因很多，以下针对不同病因分明介绍对应的预防射精障碍的方法，希望对男性朋友预防射精障碍起到帮助。

一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　以上方法看似简单，但要坚持方能。有些方法对于改善夫妻性生活质量也是很有帮助，建议夫妻选择性的进行尝试。这些方法都是实践证明比较的，相信会有收获的。了解更多关于射精障碍的知识可点击咨询在线专家。