月经不按套路出牌，又想生孩子咋办？

  容我先来个自我介绍，我就是女性较亲密的伙伴—月经，当女性经历初潮以后，我会每个月准时来报道，并且会陪女性度过一生中很长的时光。但是呢，现在很多女性不好好珍惜自己的身体，熬夜，加班，生活饮食不规律等，让我不能准时报到了，弄得我没有时间概念了。迟到、早退成为我的常事儿。很多女性朋友一直埋怨我：影响生育。

  这件事情一直困扰着我，今天，我就要向广大女性朋友诉苦，我迟到是有原因的，并非是我自己的意愿。特意请了帮手—专家为我洗刷“委屈”。

  专家指出：我推迟来的原因总结为以下3点，逐一来了解下。

  一、可能是卵巢功能在下降：正常情况下，35岁以后，女性的卵巢功能才开始下降，但是，随着现在女性生活饮食的不规律，导致卵巢功能下降的平均年龄逐渐下降，走向年轻化了。当月经突然出现反复推迟时，这就很有可能是你的卵巢功能向你提出了警示，需要及时到医院进行相关检查，否则会影响生育。

  二、可能是内分泌失调：月经推迟时内分泌失调的较显著表现之一，内分泌失调严重者，直接影响女性生育，所以一旦出现，就需要及时进行调整，通过药物或是改变生活不良方式来平衡体内激素的稳定状态。

  三、可能是营养不良：现在是追求以“瘦”为美，减肥是一场持久的战斗，往往很多女性通过节食达到目的，不但影响胃肠功能，甚至还影响生育。

  那么，对于想要怀孕的女性朋友们，应该怎么改善呢？

  首先，明确找出原因，进行针对性的治疗，切记一定要选择正规的医院进行检查，治疗。

  再者，就是改掉生活中不好的习惯，加班、熬夜、外卖等通通抛掉，远离有害物质和二手烟，加强身体锻炼，保持良好的作息时间，养成规律的饮食习惯，均衡吸收营养。

  家圆专家再次提醒大家，月经出现异常，容不得忽视。切不可大意，而且对有生育需求的女性，一定要改掉自己的不良生活习惯，为宝宝提前营造一个舒适的生长环境。