孕育注意事项：怀孕前要准备啥？

　　怀孕是一个微妙而又复杂的过程，随着人们对下一代的重视程度提高，越来越意识到怀孕前父母的生活习惯将会直接影响到胎儿的质量，于是对怀孕前的准备工作也特别重视，那么女性怀孕前注意事项有哪些呢?　　

　　孕育专家指出：对于想要怀孕的夫妇，在没有准备的情况下，可能会影响身体的健康以及胎儿的健康成长，特别是父母的不良生活习惯将有可能给孩子带来先天性疾病。因此在这里提出以下女性怀孕前注意事项：

　　一、孕前要体检

　　由于妇科疾病可能会给孕妇和胎儿带来很大的危险，如流产、不孕、胎儿身心健康等，所以妇科疾病的检查是很重要的;丈夫的体检也同样很重要。

　　二、做好心理上的准备

　　因为有些女性对自己快要做妈妈十分高兴，但是只顾高兴，却没有做好做母亲的心理准备，等到怀孕后，孩子真的降临的那天，自己有些手足无措，孩子得不到很好的照顾，自己心理上不能承受，所以，妈妈们更要做好生完孩子之后的心理准备。

　　三、孕前做好身体锻炼

　　因为女性的身体好坏就决定着将来胎儿生长的环境的好坏，没有好的身体，如何孕育好的生命呢。所以怀孕前适当的与丈夫参加一些运动，除可增进感情也锻炼了身体，身体素质好，在孕期你才能地抵抗流行性感冒等疾病，对于天气环境的变化才有更强的抵抗力，整个孕期不用吃1片药，这对孩子是非常重要的。

　　四、远离烟酒的危害

　　很多人都知道，吸烟有害健康，对于将要怀孕的夫妇来说，吸烟不但对本人的身体有所伤害，而且对将来胎儿也有很严重的影响，因此，怀孕前戒烟戒酒应该是必须的了。

　　五、确保营养

　　由于胎儿也是需要营养的，所以补充营养不但是给自身提供营养，更是为将来的孩子提前提供所需营养。

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