多囊卵巢综合征如何调理

　　多囊卵巢综合征是怎么回事？多囊卵巢综合征如何调理？这是很多女性朋友都特别关心的问题，为此医院特别做了相关介绍，希望能够广大女性朋友。

　　多囊卵巢综合征是怎么回事？很多多囊卵巢综合征病人不知道多囊指的是什么，以为囊就是囊肿。实际上，这里的囊指的是小卵泡，其实，多囊的原因是多方面的，精神刺激、环境影响、饮食不规、作息无序以及糖尿病、胰岛素抵抗、甲状腺功能异常等等都可伴有多囊，另外，肥胖人群发生多囊的概率明显升高，只要找出病因，控制疾病还是挺有希望的。而且，通过药物治疗往往都能奏效。另外，要科学安排饮食起居，修身养性，情志对内分泌的影响至关重要。

　　多囊卵巢综合征如何调理：

　　一、限制糖类、脂肪的摄入，适量的蛋白质，适量进食新鲜低糖的水果、蔬菜和粗粮。禁忌盲目饥饿减肥，这样会适得其反。

　　二、选择大肌群参与的动力型、节律性的有氧运动，瑜伽、快步走、健美操、自行车和 游泳等，每次时间应在30分钟左右，达到少量汗出的目的就可以了，建议运动以晨起或上午为宜，每周3至4次。

　　三、放松心态，切忌急功近利，自我监测自己每天的饮食、运动、体重变化，避免不良生活方式，以及自我认知的重塑。

　　专家提醒多囊卵巢是当前造成女性不孕的主要原因之一，所以患有多囊卵巢综合征的女性一定要及时接受的治疗，避免不孕的可能。做为当前极具性的不孕不育的医院，对于女性不孕的治疗有着非常丰富的临床经验，广大不孕女性患者也可放心前来治疗。