用红糖姜水治月经不调是没有用的

　　用红糖姜水治月经不调是没有用的？经检查，圆圆月经不规则是因多囊卵巢综合征引起，此病较忌讳摄入过多碳水化合物。用红糖姜水治月经不调是没有用的？也就是说，圆圆每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。

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　　专家提醒：经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，较好先找准问题所在，再对症施治。

　　用红糖姜水治月经不调是没有用的？月经不调如何调理？

　　专家为月经不调的女性推荐了两款简单又的食疗方子：

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　用红糖姜水治月经不调是没有用的？饮食做好月经期保健。

　　1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

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　　2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

　　3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

　　4、用红糖姜水治月经不调是没有用的？月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。