要孩子之前要做哪些准备？

　　要孩子之前要做哪些准备？随着生活水平的提高，人们对优生优育重视起来。很多年轻夫妇就经常咨询我们的专家，问一些关于要孩子之前要怎样准备的问题，下面请我们的专家为大家介绍一下：

　　要宝宝之前，两人的身体是否健康，是较重要的，必须准备奠定好良好的身体基础：

　　1、提前做孕前检查。孕前检查直接到医院去做就行。

　　2、有平时服用避孕药的，要提前半年以上时间断掉，提前半年戒酒、忌酒，两人较好都不要吸烟饮酒，避免怀上的胎儿畸形。

　　3、碳酸饮料不能喝，可乐有杀精效果呢。咖啡在孕育期少喝为佳。

　　4、有尽头牙的要提前几个月处理了，怀孩子时容易上火，如果尽关牙发炎又不能吃很多药，所以较好提前拔了保险。

　　5、较好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg，不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。

　　6、新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。

　　7、加强锻炼，确保生活良好规律和饮食营养，保持身体健康，尽可避免感冒发烧等疾病。如果有其他身体慢性疾病的，建议在医生指导下，怀孕保险些。

　　8、精子怕高温，所以准备要孩子那段时间，准老公不要泡太热的澡、不要蒸桑拿。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。

　　9、两人要和睦恩爱，心情愉悦，心情好，身体好，怀上的宝宝才能健康。

　　 10、较重要的一点，提醒一下：如果计划当年怀孕，记得申请生育指标！

　　要孩子之前要做哪些检查？希望通过我们上面的介绍能够引起大家的重视，做好优生优育的工作。如果还有别的疑问，或者有不明白的地方，欢迎点击在线咨询，请教我们的相关专家。