不排卵怎么预防

　　不排卵如何预防?多数朋友都想知道，只有排卵才会受孕，这是必要条件，如果卵巢出现异常，有不排卵的现象，那么受孕的可能性就减小，所以，一定要做好预防工作，那么，不排卵的预防方法有哪些呢?专家介绍了以下内容。

　　正常情况下，性生活中不采取任何避孕措施还未怀孕的，可能是患有不孕症了，可能是由不排卵引起的。不排卵临床表现可根据月经的情况判断，月经失调、闭经等都是排卵障碍的症状，有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，性发育的情况和有无职业性有毒物质影响等，都可初步推测有无可能影响排卵。

　　不排卵的预防方法主要有以下几点：

　　1、注意月经周期的变化：正常月经周期大概在25-35天左右，接近排卵期时，阴道分泌物会有所增加，出现白带增多的现象，若经常拖延或几个月才来一次的，应及时前往医院检查。

　　2、注意饮食：日常含咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡、可乐等不宜过量饮用。

　　3、控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　4、吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　5、生活规律：日常生活养成早睡早起的习惯；避免暴饮暴食及摄入太多的高热量食物。

　　不排卵如何预防，通过以上介绍，大家对不排卵的预防方法，也有了部分了解，如果还有相关疑问，可直接咨询在线专家。