卵巢巧克力囊肿是女性的常见病，属于女性卵巢方面的疾病，给女性朋友正常的生活带来了很多的麻烦，有些严重的甚至导致女性不孕，因此预防成为了女性关心的话题，那么卵巢巧克力囊肿如何预防？下面请不孕不育专家为我们介绍一下。
卵巢巧克力囊肿如何预防？卵巢巧克力囊肿预防方法有：
1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
2、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
4、预防囊肿破裂。如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于3cm者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
6、女性月经期一定要禁止性生活。
7、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
8、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。
以上是关于卵巢巧克力囊肿如何预防的介绍，希望对大家有所帮助，做好卵巢巧克力囊肿的预防很关键，女性在日常生活中要多加注意。如果还有其它关于卵巢巧克力囊肿的问题，可以在线咨询我们的专家，专家会为您做详细的解答。
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