泌乳素高应注意什么

　　泌乳素高多是由于内分泌失调引起的，泌乳素高应注意什么，北京家圆不孕不育医院专家指出：对于提高自身的健康水平，在平时的时候多注意加强体育锻炼，经常作保健体操或者是打太极拳等都是可以避免女性泌乳素高的发生。生活中泌乳素高患者还要注意的是饮食。不能吃的较好别吃。 泌乳素高吃什么好，以下是详细的介绍。

　　泌乳素高应注意什么，泌乳素一旦升高，就会破坏女性体内激素的平衡，会导致月经推迟甚至闭经，雌激素的缺乏还会使得女性出现排卵障碍，因此女性一旦发生泌乳素高的情况，必然会对女性的怀孕造成非常大的影响。然而，很多泌乳素偏高的女性在治疗过程中都觉得有点苦不堪言，这是因为一般的治疗都是采用激素类药物比如溴隐亭，本身就有很大的副作用。所以治疗后一定要注意饮食和身体锻炼来进行调节，可以有利于疾病的康复。

　　1、增强体质：泌乳素高，应该要多注意锻炼，增强体质，抵御疾病的入侵。

       泌乳素高怎么治疗？

　　2、避免精神刺激：泌乳素高应该尽量避免不好的情绪，另外在经期要经常注意自身的保暖，尤以是腰部以下的较为重要，尽量避免两足不受寒，不涉冷水，并且应该禁食生冷瓜果等食物。

　　3、避免重度劳累，增加营养：女性在经期身体的抵抗力相对较弱，应禁止重体力劳动，注意劳逸结合，协调冲任气血。加强营养，及注意自身的脾胃，而且在食欲好的情况下，宜多吃具有增强免疫力的食物，如芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米等等。

　　4、及时去除慢性病灶：哺乳也不宜过长时间，应谨慎从事人工流产术，的掌握口服避孕药。对于肥胖的患者应该适当的限制饮食和水盐摄入。

　　泌乳素高吃什么好，患者可以多吃粗粮杂粮，常吃富有营养的干果种籽类食物。多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物等。

　　北京家圆不孕不育医院专家提醒：生活中，泌乳素高患者应该尽量避免一些热性、油腻食物，燥热、辛辣刺激食物、发物：比如狗肉、羊肉、海蟹等，都较好少吃或是不吃。