多囊卵巢怎么减肥

　　多囊卵巢怎么减肥?多囊卵巢患者，一般都过度肥胖。女性不孕专家指出：多囊卵巢患者，想要怀孕，首先要控制体重。控制饮食。才能使怀孕更加顺利。多囊卵巢减肥方法，每人都有自己的一套方案。具体如何减肥，我们请不孕不育专家介绍下。

　　女性患有多囊卵巢怎么减肥?一般，对于肥胖型的多囊卵巢患者，应控制饮食、增加运动、降低体重、及腰围，可增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素、及睾酮的水平，从而恢复排卵生育功能。

       多囊卵巢减肥多少才能怀孕？

　　多囊卵巢疾病，属于糖脂代谢异常，多数伴肥胖、多毛、痤疮、闭经、难孕。如果想通过药物，来治疗多囊卵巢，效果是不理想的。反复几率很高。多囊卵巢减肥后，确实可增加受孕机率。

　　多囊卵巢减肥方法，各有方案。对于多囊卵巢病人来讲，选择进行积极体育锻炼，并减少对于高脂肪、高糖食物的摄取量，来控制体重。这样，就可使雄激素水平下降，很有利于排卵功能恢复。

　　多囊卵巢肥胖患者，减肥前，较好先称一下体重，减肥过程中，每2周称一次，观察体重的变化情况。如果体重变化不大，且没有疲乏感，可适当增加锻炼次数、和组数。并多参加一些室外运动，如：慢跑、骑自行车、爬山、保铃球、打羽毛球、跳渑和游泳等。

　　女性多囊卵巢怎么减肥，通过以上介绍，对于多囊卵巢减肥方法，朋友们大致情况，也了解了些。不孕不育专家提醒：切勿盲目减肥，要循序渐进，只有用科学减肥方法，搭配合理膳食，才能对多囊卵巢症的治疗起到效果。