怎么样才能更快的怀上宝宝

　　怎么样才能更快的怀上宝宝，婆婆求子心切，影响了很多儿媳的心情，生小孩的压力特别大。其实，生孩子一定要保持放松的心态，长期在压力的环境下，容易导致暂时性的不孕。如何快速怀孕，成了很多女性的疑问，下面还是让北京家圆不孕不育医院专家来为你做介绍吧!

　　怎么样才能更快的怀上宝宝，除了保持放松的心态以外，还要注意养成良好的习惯。有抽烟、喝酒习惯的女性，在怀孕的时候，一定要戒掉。对于月经不调导致不孕的患者，也要先把月经不调调理好，再怀孕。以免影响胎儿的健康，总之，怀孕是个复杂的过程。不是像怀孕就可以怀上的，还要注意方法：

       不怀孕要做哪些检查？

　　1、选择合适的性爱姿势更容易受孕。在排卵期，女方较好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。

　　2、排卵期性交更容易怀孕。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。

　　3、注意营养补充。孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形也重要。

　　专家提醒：女性过度减肥也容易不孕。若夫妻两个长时间不怀孕的话，较好去正规医院检查。以免是某种疾病的产生而导致不怀孕的结果。