孕前要做哪些准备

　　孕前要做哪些准备?北京家圆不孕不育医院专家指出：孕前准备工作主要包括孕前检查和孕前饮食两个部分，做孕前检查主要是为了避免流产、胎儿畸形的情况，孕前注意好自己的饮食，有利于怀孕后胎儿的健康成长。

　　孕前检查

　　首先，抗体检查。主要检查看女性体内是否存抗精子抗体阳性，如果是阳性的话，需要等转阴之后再考虑怀孕。

　　其次，抽血检查等。夫妻双方都要进行抽血检查，以免携带乙肝病毒怀孕，这样会把乙肝病毒带给胎儿。

　　另外，孕前妇科检查。孕前妇科检查主要包括淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体检查等等，检查主要是为了避免怀孕后胎儿健康受到感染，影响胎儿的发育。

     孕前检查大概多少钱？

　　最终，B超检查。通过B超检查，主要是为了了解子宫、附件的情况。

　　孕前饮食

　　1、远离烟酒、药物

　　在平时的时候尽量远离烟酒，因为吸烟容易使得精子的质量下降，最终影响女性朋友的生育能力。孕前主要不要乱服用药物，以免怀孕后，影响胎儿的健康。

　　2、拒绝咖啡因

　　咖啡虽然有提神的作用，但是长期服用的话，会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。

　　3、控制体重

　　女性怀孕，注意保持健康的体重，不能太轻，也不能太瘦。在怀孕前，较好把体重指数控制在20～30之间。

　　4、选择健康食品

　　孕前的饮食也很重要，补充丰富的营养，能够为以后的宝宝提供孕育优质环境。孕前饮食，应多吃蔬菜和水果，大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。

　　孕前要做的准备基本上就是这些了，希望对你有所帮助。为了胎儿的健康，也为了自己的健康着想，健康没对夫妻在准备要宝宝之前，都要做好这些工作。若你还有什么不清楚的话，不妨在线咨询专家。