怎样才能更好的怀孕

　　怀孕是个复杂的过程，但是也是有迹可循的，只要掌握的方法，怀孕就会变得简单。怎样才能更好的怀孕，北京家圆不孕不育医院专家指出：生活中抽烟、喝酒等不好的习惯，容易使得女性怀孕能力下降，因而改变不好的习惯，可提高受孕几率。

　　为了优生优育，生个健康可爱的宝宝，建议女性朋友做好孕前检查很重要。如何尽快怀孕，还要注意以下几点：

　　1、孕前的坏习惯及时改正

　　抽烟、喝酒等不好的习惯，容易使得男性朋友精子质量下降，同时，也会使得女性朋友生育能力下架，因而纠正不好的习惯很重要，可以预防胎儿不健康的形成。

　　2、孕前的饮食调整

     吃什么更容易怀孕？

　　在计划怀孕前3个月就需要开始做一些饮食上的调整，适当的搭配营养，确保身体营养的均衡吸收，因为女性身体一旦营养的不足很可能直接影响胎儿，导致胎儿无法从母体上获取所需的营养，引起先天性不足，严重的还会导致胎儿发育异常甚至死胎。

　　3、选择合适的年龄受孕

　　女性怀孕的较佳年龄是25岁左右，要是女性超过30了，怀孕能力要比年纪小的女性要弱，在较佳的年龄段生小孩，有利于胎儿的健康成长。

　　4、选择较佳受孕时间

　　女性较佳的受孕时间，是在排卵期，排卵期也叫易受孕期，这时候房事的话，怀孕的几率要比平时高很多，但是也要避免房事过频，以免影响精子的质量。

　　怎样才能更好的怀孕，掌握几点很重要。专家提醒：怀孕前，较好是夫妻同诊做个孕前检查比较好，以免不孕症状的发生。