怎样提高卵子质量

来源：北京家圆医院作者：newbjpfh2015 2017-03-07

标签： 辅助生殖女性不孕男性不育

　　卵子质量不佳，不但降低女性受孕率，还容易造成胎儿流产。那么，怎样才能提高卵子质量，孕育一个健康的宝宝呢?辅助生殖中心廖希主任介绍以下几种改善卵子质量的措施：

　　1、在适合的年龄生育：女性较佳的生育年龄在25～30岁，35岁以后自然生育力开始下降，因此建议女性朋友尽量在35岁之前完成生育。超过35 岁的女性，试孕半年未孕的情况下，应接受进一步检查并治疗。超过40岁的女性，若有生育要求，可先进行生育力评估，再选择针对性的助孕治疗。>>>点击咨询：卵子质量差做试管婴儿能成功吗?

　　2、改善不良的生活方式：优质卵子的形成，与女性良好的生活方式和饮食习惯密不可分。日常生活中，除了要积极的锻炼身体增强体质，规律作息，戒烟戒酒，清淡饮食，控制体重外，还要保持良好的精神状态，远离不良的情绪。保持健康的体魄和饱满的精神状态，对于卵子质量的提高都是大有益处的。

　　3、辅助用药：对于因年龄因素或其他疾病因素导致的卵巢功能减退，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，想要改善卵巢功能，提高卵子质量，就需要借助针对性的药物进行治疗。