备孕为什么需提前三个月做准备

  如今女性怀孕前，夫妻双方都会进入备孕阶段，因为如今社会的人体质，还有身体的健康程度都大不如前，需要经过一段时间调养。

  而对于急切想怀孕的夫妻，备孕的时间至少要有三个月，为什么呢？

  精子的产生有一个周期，从排出到成熟需要90个工作日。

  细胞代谢体内有害物质一个周期，时间恰好是三个月，对于那些长期吸烟喝酒的人，想要怀上健康宝宝，应待其在体内不良因素排除、消失后再开始造人行动。试管婴儿要花多少钱?点击咨询……

  备孕注意事项

  1、做孕前检查，对于适龄的备孕男女，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，如果有较好将疾病治疗后再开始受孕，男性也要去。

  2、注意饮食，备孕期间平时多食用一些营养丰富的食物。同时戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

  3、生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，养成规律的生活习惯。

  4、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

  5、在排卵日期同房，掌握排卵周期，科学受孕。

  6、补充叶酸，应该主要从食物中摄入叶酸，比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。如果摄入量少可以服用叶酸增补剂。

  成功秘诀

  1、身体要好

  这是准爸爸和准妈妈奋战的资本。如果没有好的身体，是不可能招来宝宝的。

  2、生活规律

  要想生理上规律，那么生活上一定要规律，这样，才有可能比较快地取得成果。

  3、心情放松

  心情很重要!越着急， 越想着怀上，就越不容易成功。

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  2017年4月24日——2017年5月7日

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  3、你持本人身份证到院挂号

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  要记住：每人限领1张，只能使用1次哦，不可以转赠他人，本活动不能与其他优惠共同使用哦。

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