很多夫妻婚后备孕很长时间依然没有好消息，有些夫妻在没有做好当爸爸妈妈的准备时意外怀孕了，或在不知情的情况下接到到某些药物、X线检查等，而不得不选择流产。既伤害了自己的身体，也可能给下一次孕育埋下隐患。那么，对于这些备孕的夫妻来说，应该怎么做才能尽快怀孕，并生育一个健康的宝宝呢?我们来听一听专家的介绍。
1、有计划的受孕：首先建议有生育计划的夫妻提前做好孕前准备，将两个人的身体调整到较佳状态。比如至少备孕前三个月戒烟戒酒，注意营养均衡，补充叶酸，积极锻炼身体，远离辐射等等。另一方面，家庭中即将增加一个新成员，也需在心理上做好准备，协调好工作和生活。
2、备孕前需做好检查：健康的身体条件是备孕的基础，建议有生育要求的夫妻从优生目的出发进行孕前检查，男性主要是精子精液检查，女性主要是卵巢、输卵管、子宫等方面的检查，如发现异常应及时进行针对性的调理或治疗。疾病得到控制、健康状况好转后，再考虑妊娠。还要注意心理层面，夫妻双方心情愉悦的情况下受孕，有利于胎儿的成长发育。对于有过不良孕史的夫妻，备孕前应在医生的指导下进行相关检查。孕前检查的时间较好在计划受孕前的3—6个月，这样可以有足够的时间对可能发现的问题进行治疗处理。>>>点击咨询：备孕检查项目及费用?
专家提醒，备孕的夫妻如1年以上未避孕未怀孕的情况下，建议一起到正规的医院做身体检查，及早找出不孕病因，并及时进行药物或手术治疗，如有必要可考虑行人工受精或试管婴儿辅助治疗。如您还有其他疑问，请点击在线咨询!
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