多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的一种妇科内分泌疾病,也是导致女性不孕的主要原因之一。据统计,约50%的多囊患者都有肥胖或超重现象。那么,对于这部分有生育要求的胖多囊患者而言,怎么治疗才能顺利怀孕呢?
妇科专家介绍,研究表明,通过生活方式的持续性调整,使多囊患者体重减轻5%~10%和减少腹部脂肪,就可以改善其月经周期、排卵和高雄激素血症的临床表现和检验异常。还可以明显降低胰岛素抵抗,进而降低心血管及代谢相关疾病的发病风险。肥胖的多囊卵巢综合征患者可参考以下几点:
1、养成良好的饮食习惯:建议胖多囊患者以清淡饮食为主,避免高糖、高脂的食物,建议多食用粗粮,适当多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素和微量元素,不要单吃碳水化合物,少吃含有饱和脂肪酸与清华脂肪酸的食物。不建议节食减肥或服用减肥药等方式。>>>点击咨询:多囊卵巢综合征会不会遗传?
2、坚持长期的体育运动:有规律的锻炼身体,可选择慢跑、游泳、球类、舞蹈、瑜伽等有氧运动,循序渐进的增加运动量,长期坚持下去,不但可以达到减重的目的,还能够强健体魄,提高机体免疫力,更有益于内分泌功能的协调。
3、保持良好的心理状态:很多胖多囊患者,因体型或不孕等原因给自身造成了很大的心理压力,负面情绪较多,建议您学会自我调节,树立坚定的信念,严格的付之行动。>>>点击咨询:多囊卵巢综合征能治疗吗?
多囊卵巢综合征这种疾病持续的时间越长,治疗就越困难,建议肥胖的多囊患者积极配合医生,在医生的指导下将体重降低到合理的范围内,以期早日生育自己的孩子。对于病情较为严重的患者可考虑药物治疗、手术治疗或试管婴儿辅助受孕治疗。如您还有其他疑问,请点击在线咨询!
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