目前患上不孕不育的夫妻越来越多，该病对患者造成的伤害是非常大的，不仅会影响身心健康，更会破坏夫妻感情甚至导致家庭破裂，专家称，患病后不仅要积极治疗，还应注意生活中的相关事项，那么，不孕不育生活中的注意事项有哪些呢?
专家介绍说，不孕不育生活中的注意事项有以下几方面：
性生活：克服、杜绝不正当的性行为，避免过于频繁，也不要间隔时间太久，男性避免手淫的习惯，
合理饮食：注意营养均衡，多补充蛋白质及维生素，如鸡蛋、新鲜蔬果等，并进行适当的运动。
保持好心情：不免不良情绪，过分求子心切反而会影响怀孕，特别是高龄或婚后数年未孕者，高度紧张会干扰神经内分泌功能，所以应该调整。
自我防范：针对某些可能会影响生育能力的工作，应该注意防范，如放射及对身体有害的物质(化学品、重金属、高温作业等)尽可能避免，同时应戒烟戒酒。
不孕不育生活中的注意事项就介绍到这里了，除了疾病因素，生活中不良因素也是导致不孕不育的关键，希望看完上面介绍后可以为大家带来帮助，如果还有不明白的地方，可随时点击在线咨询请专家免费解答!
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