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习惯性流产的自我保健方法

来源:北京家圆医院    作者:ll22    2018-3-22
 

  习惯性流产指的是连续三次或者三次以上,自然流产的现象,随着习惯性流产发病率不断的上升,使得女性朋友们对疾病的防范意识也越来越高了起来,其中许多患者都在咨询习惯性流产的自我保健方法是什么?为了帮助女性解决困扰,下面我们就请专家来相应的介绍一下。

  专家指出,习惯性流产在早期会出现轻微下腹隐痛、少量阴道出血的症状,出血时间通常可持续数天或数周,血量较少,影响正常生活与工作,并且给身心健康造成影响,所以女性学会习惯性流产的自我保健方法还是有必要的。

  多休息:流产危险时期一定要卧床多休息,消除紧张、焦虑的心情,避免劳累过度,这是安胎的重要措施。

  禁止同房:如果是黄体不足造成的习惯性流产,多发生在妊娠早期,经补充安胎至怀孕3个月后,胚胎发育正常,胎盘已可以分泌大量黄体素,一般不会流产,所以怀孕3个月之后才可以适当的房事。

  性生活适度:性生活的时候,动作不可过于激烈,性生活后如果出现持续腹痛的现象,应该及时到医院就诊。

  合理饮食:合理的饮食可为创伤机体补充所需的抗感染物质,可多吃富含各类维生素、微量元素的食物,如新鲜蔬果、蛋类、豆类等;胃肠虚寒者慎服性味寒凉的食物,如莲子、绿豆等;体质阴虚火旺者慎服牛肉、雄鸡、狗肉、鲤鱼等容易上火的食物。

  习惯性流产的自我保健方法就为大家介绍到这里了,请女性朋友们按照上面的描述多加注意,以便避免习惯性流产的发生。

 

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