高龄男性精液异常如何备孕二胎

  高龄男性备孕二胎要做那些准备?

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  告别肥胖!中年发福在男性当中非常普遍，而肥胖会成为备孕“二胎”路上的绊脚石。工作多，时间少，应酬多，运动少，脂肪多，健康少，成为肥胖的主因。肥胖体质的男性，体内会存留很多有害物质，不排除有些可能致癌。另外，肥胖使人懒惰能坐着就不站着，久坐易升高睾丸温度，降低精子质量影响受孕的几率。

  应对措施：坚持运动锻炼

  管住嘴迈开腿保持运动习惯，加强锻炼。选择喜欢的一两种运动方式并持之以恒的坚持下去，这样不仅能增强心肺功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，还能促使心脏健康有力，提高血管功能改善微循环。健康的体魄是健康活跃的“小蝌蚪”较喜欢的生存环境。

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  告别烟酒!人在世上走，烟酒不离手。尤其是职场上的男性，烟酒应酬在所难免。要知道，拒绝烟酒是男性确保身体健康的关键一步。很多不孕症与男性抽烟喝酒等不良习惯有着直接或间接的关系。想健康备孕二胎就先来挑战自己一把，戒烟戒酒!

  应对措施：提前远离烟酒

  精子的生长周期是90天左右，要改善它的质量，避免烟酒的危害影响我们孕育二胎宝宝，我们应该提前三个月到半年的时间远离烟酒。找一些事情充实自己，看看书，或者培养自己的爱好，比如书法，比如网球，比如随便什么乐器，看你喜欢什么了，前提是一定要健康哦。

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  滚开!高温男性的体温普遍高于女性，男性睾丸适合在35℃的环境中。如果睾丸长期处在高温环境中，精子的成活率会大大降低。现在很多男性日常喜欢穿紧身牛仔裤或者长时间保持坐姿、长时间骑自行车等，这些都不提倡。过紧的衣服、高温、高湿度的环境都可能影响男性生精功能。

  应对措施：远离高温环境

  想提高备孕二胎的几率，备孕爸爸们先和紧身牛仔裤说BYE BYE吧!不让睾丸长期处于高温的环境中，尽量避免过度激烈的运动。骑行爱好者要减少骑自行车的次数，喜欢泡温泉的也要约束自己了。如果你从事的是烹饪、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，备孕一定要注意调整好每天高温作业的时间。

  备孕前做好孕前检查别看以前生过老大，怀老二之前也要做好孕前检查。和一胎一样不光是老婆要去检查，咱们男同胞也要去检查，确定没有问题再备孕，好钢用在刀刃上，别盲目备孕，白费军火。

  实在不行，别逞强备孕失败了，或者检查出问题了，不要慌。男人生育方面较大障碍就是精液异常：弱精，无精，死精，这都是备孕二胎的障碍。别害怕，可以治。有些可以通过药物治疗，有些只能手术治疗。再严重的，就需要通过试管了。

  一枚精子别嫌少 那也是一份希望现在的医学已经强大到，只要你有活的精子，哪怕只有一颗也是满满的希望，医生可以提取我们宝贵的精子，注射到卵子内部促进受精，稍加培养之后移植回子宫。待宝宝发育成熟，一朝分娩。特意问了医生这种叫做第二代试管婴儿。

  上面介绍了一些关于不惑之年男性备孕二胎的注意事项，希望对您有所帮助，记住一点：放轻松，好的心态是成功的开始~动起来吧,加油吧~