备孕很久都没成功，原来是这个原因在“作怪”！

　　在第34集的剧情中，秋月到盛夏所在的医院检查身体，却意外的发现怀孕了。在前面的剧情中，我们知道，秋月和老公为了怀孕，看了多家医院，吃了很多补药，一直怀不上，俩人闹得不可开交，都准备要离婚了。这下好了，秋月突然怀孕了，真是有心栽花花不发，无心插柳柳成荫啊!

　　孕育一个健康宝宝是每对夫妻的期盼，很多家庭为增添新成员而精心准备着，然而，并不是每个家庭都能如愿。

　　数据显示，现在每7-8对夫妻中，就有1对是不孕，不过，鲜为人知的是，在不孕的原因中，心理因素就占了很大的比重。

　　下面，我们就来了解下备孕期间应该摒弃的不良心理吧!

　　01摒弃求子心切焦急心理

　　一些人备孕时因害怕怀不上使心理压力增大，使心情处于过度焦虑中。要知道，焦虑心理会影响体内激素水平，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。

　　如何改变现况：你可以做一些自己喜欢的事情，来缓解不良情绪。比如手工、画画、看书、种植物等等。不要让备孕过度主导了你生活的空间与时间。

　　02摒弃长期不孕紧张心理

　　一些人长时间要不上，就怀疑自己患上了不孕症，使心情处于极度紧张中，殊不知，精神过度紧张，会诱发心理障碍，导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难怀孕的怪圈。

　　如何改变现况：你该做的不是自我怀疑、判断，而应当到医院做一个全数的检查，由医生诊断不孕症的原因，以便进行针对性地治疗。

　　03摒弃讳疾忌医心理

　　一些人长期备孕却一直没有好消息，虽然心里有疑问，但却不敢看医生，原因是不孕不育羞于启齿。

　　如何改变现状：你要端正心态积极就医，讳疾忌医不可取，如果是心理因素造成的不孕症，通过调节情绪，相信你便会很快地拥有自己的宝宝的。

　　在备孕中的朋友们，一定要学会放轻松、保持良好的心态，爱笑的你孕气不会太差!

　　推荐阅读：压力对试管婴儿妊娠率的影响

　　推荐阅读：写给新手妈妈，如何缓解求宝过程中的不良情绪。