卵巢功能不好，如何才能尽快怀孕？

  今天，我们就来聊一聊有关卵巢功能的那些事儿。

  一、正常的卵巢功能什么样?

  卵巢是产生与排出卵子并分泌女性激素的性器官，具有生殖功能和内分泌功能，世界卫生组织规定青春期为10-19岁。

  这一时期的重要标志是月经来潮。月经来潮提示卵巢功能开始启动，卵巢在形态和功能上开始发生周期性的变化，这种变化我们叫做卵巢周期。表现为周期性的排卵和规律的月经。

  从此，卵巢进入黄金时期，也就是生殖功能与内分泌功能较茂盛的时期，我们称作生育期。生育期一般从18岁左右开始，历时约30年，女性的较佳生育年龄，就在这一时期内。

  大约在45岁左右，女性进入更年期，医学上叫做围绝经期，提示卵巢功能逐渐衰退，然后卵泡数量减少，月经不规律，并且出现无排卵性的月经，我国的平均绝经年龄在49.5岁左右。

  卵巢功能像小孩玩滑梯，爬上去，又滑下来。 任何加速下滑的因素，都会影响卵巢功能。

  二、什么是卵巢功能差?

  一个人出生以后，随着她的生长发育，从年轻到衰老，这是一个生理过程，我们用年龄来标志这一时间过程，把这叫做生理年龄(实际年龄)。但是，有时卵巢功能并不符合生理年龄。它有可能会受到各种外界因素的打击，如医源性、遗传、免疫、肿瘤、放化疗以及原因不明的因素，这些都会成为卵巢功能下降的加速器，使得卵巢年龄与实际年龄不相符。也就是说，30岁的年龄，可能会有50岁的卵巢功能。

  卵巢功能差，只是个笼统的说法，为了便于诊断与治疗，医学上有多个诊断名词进行定义，如卵巢功能不全、卵巢早衰、卵巢储备功能减退、卵巢抵抗综合征等等。在这些诊断名词下，都有相应的诊断标准。

  三、怎样评估卵巢功能?

  卵巢功能的减退，提示卵巢中可用卵泡的数量和质量下降，卵巢的储备功能减退。 因卵巢储备无法直接测量， 目前认为通过基础卵泡刺激素(FSH)+窦卵泡数(AFC)+抗苗勒管激素(AMH)三项指标进行综合评估，可以较地评估女性的卵巢储备。

  其中AMH，在评估卵巢储备功能中起重要作用。人们也称它为卵巢功能的计时器、风向标。AMH 是较早随年龄增长发生改变的指标。正常情况下，出生时血清中可以检测到少量的AMH，在 18 ～25岁左右维持在一个相对稳定的水平，之后随年龄增加而显著降低，至绝经期几乎测不出来。当卵巢的储备功能因各种因素发生变化时，AMH 水平早先发生改变，可以说，他在卵巢功能的变化中起到预警的重要作用。

  AMH在评估卵巢储备中还有以下优点：

  ① 在月经周期中保持较恒定的水平，可以在卵泡期和黄体期抽血检查;

  ② 在一个月经周期内和不同月经周期间保持相对稳定;

  ③ 敏感性高。

  四、怎样保养卵巢?

  很多人都在问，有什么好的方法保养卵巢?我认为，你可以在心理健康，生活健康和体质健康的问题上有所作为。

  1、了解你的身体，关注你的卵巢。对待卵巢的生理性衰老。给自己一个健康的生活状态。包括心理，饮食，运动。

  2、根据临床观察，不孕通常是患者的较早期表现，后期伴随着稀发排卵、月经不规律，最终发展为闭经。如有异常情况及时咨询、就医。与卵巢功能有关的一些化验，应按要求复查。

  3、卵巢功能的好与不好，多为一个过程。在这个过程中会有一些蛛丝马迹让你先下手为强。

  ① 如定期查体，及时发现子宫卵巢的器质性病变(如肿瘤);

  ② 对于内科的一些慢性病(高血压、糖尿病、甲状腺功能异常、自身免疫性疾病)也要积极治疗 ;

  ③ 适宜的年龄干适当的事，不要等到高龄，才想起生儿育女。希望女性朋友们都能够重视自己的卵巢功能，呵护卵巢健康，在合适的年龄尽早完成生育，祝你好孕!