备孕二胎 叶酸别乱补

　　嘉黎准备和老公生二胎，消息一出，家里的亲戚轮番打电话，表示关切，并告诉她，要记住补充叶酸、补充叶酸、补充叶酸......

　　嘉黎的大宝今年5岁，早在生大宝的时候，三姑六婆就是这样嘱咐她的，现在轮到生老二，久违的关切再次浮现在耳边....且此起彼伏。

　　谁不知道想生二胎，提前补充叶酸，可是生育二胎和生老大的时候补充叶酸的方法一样吗?各种剂量的叶酸片随便抓来吃吃就算了吗?

　　问题一：什么是叶酸，为什么要补它

　　叶酸是属于水溶性B族维生素，我们可以通过富含叶酸的天然食物来摄取叶酸，同时也可以从补充剂与强化食品中摄取叶酸。

　　叶酸在人体细胞分裂增生以及新陈代谢活动中发挥着非常重要的作用，比如红细胞生成、氨基酸、胸腺嘧啶的合成等。因为我们人体自身是不能合成叶酸的，所以只能通过这些途径来摄取。

　　问题二：孕妇叶酸缺乏会有啥症状

　　女性怀孕期间缺乏叶酸会产生巨幼红细胞性贫血，使孕妈显得面色苍白、容易疲倦、爱急躁、出现腹泻、体重下降等。

　　孕妇缺乏叶酸直接影响胎儿对叶酸的吸收，会影响到胎儿细胞分裂增殖，引起胎儿出生缺陷。

　　问题三：备孕二胎哪些阶段要补叶酸

　　补充叶酸大致分三个阶段，备孕期、怀孕期以及哺乳期。增补小剂量叶酸,那么，大约有50%～85%的神经管缺陷发生率可被预防。每年新增的神经管缺陷患儿约有1.8万例之多，应该引起足够重视。

　　问题四：小剂量补充叶酸作用是啥

　　补充小剂量叶酸，除了可以减少神经管缺陷发生率之外，还可以减少胎儿发生其他先天畸形，如唇腭裂、先天性心脏病。试管婴儿专家介绍：在备孕期间女性每天需摄入100～200微克叶酸就可以，在怀孕期间因为要孕育宝宝，对叶酸的需求量应增加到600～800微克。

　　问题五：食补不行吗 为啥要吃叶酸片

　　因为我们日常食用的天然食物在烹饪过程中，叶酸会大量流失，从一般食物当中很难摄取到足够的叶酸。因此叶酸片成了有力补充。

　　由此可见，孕前进行必要的检查对于怀孕是有好处的，可以帮助我们及时了解自己身体情况，需要调理时，应及时进行调理。

　　而对于生育二胎的女性来说，年龄比生育一胎时更大，卵巢功能和之前比会有所下降，因此对于超过35岁的女性，备孕二胎前，除补充叶酸以外还应对卵巢功能进行评估。

　　对于卵巢功能低下的女性，建议及时就诊，寻找适合自己的孕育方式。这些年来试管婴儿在不孕症患者助孕方面起到了重要的作用。特别是在二胎备孕人群当中，一些女性输卵管堵塞、排卵障碍、多囊卵巢综合征以及男性少弱精症患者通过试管婴儿助孕，顺利迎来了属于自己的好孕，特别是供精试管婴儿的出现，令无精症患者也可通过辅助生殖的方式生育自己的孩子。可见，科学备孕二胎的方法多种多样，需要我们客观的去了解、去判断、去选择适合自己的方式，让二胎来的更快，更好，更健康。