30年连生20胎！女性怀孕间隔多久才较好？

  虽说多子多福令人羡慕，但不是每个女人都可以效仿的，那么，女人怀孕间隔多久才较好呢？今天专家就跟大家聊聊生娃的事儿。

  生孩子多大年龄合适？

  女性25岁~35岁

  这个阶段，女性的身体已经发育成熟。骨骼钙化，骨盆进一步宽大，卵子质量好。孕期发生早产、流产和妊高症等的概率较低，并且身体恢复较快。

  男性27岁~35岁

  男性的生育力与睾丸生精能力、精子数量等都有关系，随着年龄的增长，身体机能下降，睾酮水平降低，附睾液分泌减少，影响精子的成熟，降低女方的受孕的几率，50岁以后尤为明显。

  一些研究表明，怀孕时间间隔会影响妈妈和宝宝的健康，所以，怀孕时间间隔较好不小于6个月。

  在生宝宝后6个月内开始怀孕，会增加以下风险—

  对妈妈来说，间隔时间太密，妈妈没有足够的时间进行恢复，怀孕和哺乳可能会耗尽营养储备，特别是对叶酸和铁的储备。

  对宝宝来说，增加了早产、胎盘早剥、出生体重低、患先天性疾病、患精神分裂症的风险。

  怀孕间隔较好不超过五年

  一些研究还表明，怀孕间隔时间过长会对母亲和婴儿产生影响，生育后5年或5年以上在此怀孕会增加患高血压和其他器官系统受损的风险，通常是肾脏（先兆子痫）。

  怀孕的较佳间隔时间是多少？

  1世界卫生组就推荐产后至少2年左右再怀宝宝，有利于把不良母婴结局的发生率降到较低。

  2为了降低妊娠并发症及其他健康问题的风险，研究表明，在尝试下一次怀孕之前，等待18个月-24个月，但不超过5年比较好。

  3如果女性的年龄超过35岁，因需要权衡作为高龄产妇带来的风险，建议等一年在怀孕。

  4而对于有流产史的家庭来说，这些风险和建议也不适用。身体健康，准备好了，就没有必要等很长时间。

  家圆君暖心提示：选择是否生宝宝，生几个，什么时候要，这些都是个人、家庭的决定。若备孕一年或一年以上的夫妻，仍没有怀上，可考虑辅助生殖圆家圆梦。