试管婴儿治疗怎么保养卵巢

  无论是自然怀孕还是试管婴儿助孕，其妊娠率都和卵巢功能息息相关，为了取得良好的妊娠结局，早日当上妈妈，每位女性都应该学会科学的保养自己的卵巢。那么保养卵巢的方法有哪些呢？我们和专家一起来了解一下吧！

  1、保持良好的情绪

  情绪对女性生殖器官，尤其是卵巢的影响是非常大的。情绪波动会影响女性体内的激素环境，影响到卵巢的正常功能，试想如果你每天都郁郁寡欢，让自己卵巢功能和激素水平都出现紊乱，试管婴儿怎么可能成功呢？所以，别再让不良情绪为你的治疗雪上加霜了，多笑一笑吧！

  2、保持良好的生活习惯

  一个人的生活习惯会对身体产生方方面面的影响，长期吸烟、酗酒、熬夜以及过度节食的女性，卵巢早衰是非常普遍的。所以想要卵巢健康，首先要做到的就是积极改善不良生活习惯，让身体保持一个健康的状态后，再进行进一步的医疗手段，这样可以让备孕以及试管婴儿治疗的效率更高。

  3、保持良好的饮食习惯

  在试管婴儿期间，对于卵巢功能较差的女性宜清淡饮食，炒菜时应少放油，少食生冷、油腻食品。另外，可适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果、豆类制品、鱼类、玉米等食物，这些食物含有大量的维生素和纤维素以及蛋白质，有较好的抗氧化功能，能增强卵巢代谢能力，对卵巢保养大有益处。

  4、运动有利于卵巢健康

  科学的运动有助于减肥减脂，对卵巢的保养和助孕治疗更是事半功倍。另外，提醒一些为了减重而激烈节食的女性，卵巢经不起节食的折腾，想减肥还是运动吧！

  运动可以促进身体代谢和排毒，有助于平衡机体内的激素环境，都卵巢保养和试管婴儿治疗有好处。