排卵期同房虽然不能一定怀孕，但是，大大提高了怀孕的几率，了解自己的排卵期，才能抓住较合适的时机受孕，那么，如何计算排卵日呢？下面，专家就为大家介绍几种计算方法，一起来了解下吧。
1、月经周期推算法
通过自己的月经周期计算排卵期是较简单易行的。
计算公式为：排卵期首先天=较短一次月经周期天数减去18天，排卵期最终一天=较长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮首先天为基点，向后算天数。
2、基础体温测量法
连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
3、排卵期疼痛感受法
有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，很有可能是排卵期疼痛，这主要是由于排卵过程造成的，由此可以地推算出排卵的日期。
4、宫颈黏液观察法
排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征较明显的时候，就是排卵期。
以上就是排卵期的计算方法，要想怀孕的姐妹们一定要做好孕前备孕哦~
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