女子婚后多年不孕，竟然是这里出了问题……

  有不少夫妻结婚很长时间却始终不怀孕，到医院检查，结果显示两个人的身体都是正常的，既然身体正常，那是因为什么才不能怀孕呢?其实中国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不孕”之说，一个好的心情是绝对是影响怀孕的关键因素!

  当丈夫和妻子情绪不佳、心情压抑或精神受到刺激时，妻子的卵子和丈夫的精子也都处于紧张的亚健康状态。有资料显示，对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。

  研究表示，当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都较佳，精子、卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。反之如果存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情，就很难受孕，即使怀孕胎儿质量也会受到影响，甚至会导致流产和宫外孕等。

  夫妻感情不和睦，日常生活经常发生口角、打骂，以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁，很多女性精神长期受刺激，使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍，性中枢也不能发挥其效能，以至于内分泌、代谢等功能改变，生殖生理和性生理由此受到不良影响，导致孕育发生困难。

  除了自然受孕外，做试管婴儿也需要一个良好的心态!

  试管婴儿是个长周期的治疗过程，频繁的用药和长时间等待过程容易带来较大的心理压力，进而影响到试管婴儿的妊娠率。因此，准妈妈们必要的心理调试是不可或缺的。

  1.心理上—大大方方

  试管婴儿治疗只是在怀孕过程中，你需要一点帮助，就像生病需要打针吃药一样。辅助生殖治疗没有什么特别，在心理上你需要和你的伴侣坦然面对这件事，公开交流整个治疗过程。

  2.治疗期间——密不透风

  试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私，但让太多的亲戚朋友知道你的治疗过程，会给你带来太多的压力，因此推荐大家在治疗过程中，只让伴侣和少数亲人知道你的情况。成功以后，你可以再选择告诉大家。

  3.培养一个爱好

  让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程。

  4.一起交流一起治疗

  试管路上你会有很多疑问和担忧，建立一种方式和这条路上的姐妹一起交流一起治疗，会让你充满力量，感觉自己并不孤单，也能获取不少经验，少走弯路，和路上的姐妹一起互助共进。

  5.记录心路历程

  试管婴儿治疗是个系统工程，连续记录自己的治疗过程，管理好自己的治疗资料，一方面从治疗角度会给自己带来便利。另一方面，从心理角度会让自己觉得自己庄重地做一件等待幸福的事情，可以抒发每日的心情和其它姐妹互动，会让自己快乐充实很多。

  6.舒缓压力、放松心情

  平时唱唱歌和姐妹聚个会，都是不错的自然疗法，可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。

  有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程，配合辅助生殖治疗，从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。

  保持良好心态是一种人生态度，更是试管婴儿成功的秘诀，不论是试管婴儿和自然怀孕不要太过急切。相信好孕很快就会到来!