高龄备孕应该做好哪些准备

  很多女性在年轻时没有找到合适的人结婚，在寻寻觅觅中年龄不断的增长，幸而多年等待之后找到了自己的真爱并步入婚姻殿堂。由于年龄比较大了，所以在婚后都急于生育爱情的结晶，那么对于高龄女性来说，备孕应该做好哪些准备呢？

  首先，年龄是影响高龄备孕路的第一道关卡。

  女性的黄金生育期在23-30岁，这个年龄段内不仅卵巢功能正常，卵子质量也好，更容易获得妊娠。一旦超过35岁以后，生育能力和卵巢储备功能都会下降，流产率增加，此时备孕的高龄女性建议先进行一个卵巢储备功能的检查，在医生指导下备孕。

  疾病是影响高龄女性生育力的第二道关卡。阴道炎、宫颈炎、盆腔感染等疾病都可能影响怀孕，在备孕前应进行针对性检查或治疗。

  肥胖也会影响孕育，高龄女性身体代谢减缓，如果缺乏运动，或作息不规律，饮食不健康很容易肥胖，而肥胖会导致体内性激素水平变化，还可能出现排卵异常、月经不调或不孕，所以建议备孕的高龄女性将体重控制在合理的范围内。

  高龄女性在备孕时往往都比较焦虑，希望尽快怀孕，但是越是着急越容易适得其反，所以还是要放松心态，以积极乐观的态度来备孕。

  另外，吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，长期接触化学制剂、辐射等也会导致女性不孕，备孕的高龄女性朋友们应引起注意。