肥胖对男性生育力的影响有哪些

  近年来男性的生育能力不断下降，与疾病、生活和工作压力加大、情绪不佳、不良的生活习惯等因素有关，但还有一个因素不能忽视，就是肥胖。很多男性朋友们饮食不规律，经常吃垃圾食品，加之不爱运动，脂肪越来越多，不但身体健康受到了影响，也影响了生育能力。专家指出，肥胖影响生育能力的原因主要有以下几个：

  1、肥胖可导致男性内分泌紊乱

  肥胖的男性往往内分泌系统紊乱，体内睾酮水平降低、雌激素水平升高，直接导致睾丸生精功能受到了影响。

  2、肥胖容易导致性功能障碍

  肥胖的男性血管硬化程度比体重正常的男性要高一些，血液内存在的血脂和胆固醇等成分也要比体重正常的男性要高，从而导致血液流畅度低，同时造成阴茎充血功能降低，进而造成性功能障碍。

  3、肥胖可影响精子质量

  睾丸是产生精子的器官，睾丸较怕的就是温度升高。人的正常体温是37℃左右，而精子生成比较适宜的温度比正常体温要低2℃，一旦男性过于肥胖，大量的脂肪堆积就会导致睾丸温度上升，从而减少精子的生成。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

  肥胖的男性朋友们，建议平时多多参加有氧运动，健康饮食。日常生活中要注意不要久坐、不要穿紧身裤，尽量避免泡热水澡、蒸桑拿等。