试管婴儿胚胎移植后怎么休息

  试管婴儿胚胎移植后，很多准妈妈询问怎么休息的问题，其中不少人认为应该多多卧床，这样才有利于“保胎”。其实，移植后长时间卧床的做法是错误的，不但不利于胚胎着床，还会引发其他疾病。那么胚胎移植后怎么休息呢？我们来听一听试管婴儿专家的介绍。

  胚胎移植后只要身体没有异常，适当休息就好，没有必要一直卧床。适当的活动更有助于胚胎着床，反倒是长期卧床会引发下列问题：

  1、长时间卧床容易造成准妈妈们情绪焦虑，整日躺在床上胡思乱想，把所有的注意力都集中在了肚子上，使自身压力加大，从而影响内分泌，不利于胚胎着床。

  2、长时间卧床容易造成血栓形成风险增加。在胚胎移植后大家要注意适当休息，适当活动，散散步，做做简单的家务都是可以的。如果工作不忙不累，休息几天后也可以选择上班，上班既可以保持正常规律的生活节奏，也有助于缓解患者的心情。但一定要注意避免重体力劳动，避免剧烈运动，不要让自己劳累。

  3、胚胎移植后准妈妈们需要进行黄体支持，这种药物可导致肠蠕动减缓，加之少动多静，饮食比较精细，容易导致便秘，如果再长时间卧床，便秘情况会加重。

  有研究表明，移植后卧床休息的时间长短和最终的着床率没有直接关系，所以在试管婴儿胚胎移植后，大家正常生活，正常休息就好。