进入试管婴儿周期的夫妇要注意哪些方面

  一个好的身体条件是进行试管婴儿治疗的基础，首先患者朋友们应注重条件自己的心态，不要给自己过大的压力。其次就是养成良好的生活和饮食习惯。那么，进入试管周期的夫妇要注意哪些方面呢？我们和试管婴儿专家一起来了解一下。

  1、规律生活作息

  试管婴儿治疗前，夫妇双方一定需养成良好的饮食习惯和生活习惯，为身体打下良好的基础，可以的提高试管婴儿的成功率。

  2、戒烟戒酒

  吸入的尼古丁会使精子质量变差，如加上酗酒，对精子的危害无疑是雪上加霜。女生吸烟或二手烟，也会使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。

  3、避免熬夜

  女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，会影响精子、卵子质量，甚至影响胚胎着床。

  4、控制体重

  在进入试管周期前，应调整体重至最佳的备孕状态，体重过重或过轻都会对试管的成功率产生影响。当然，控制体重不应仅靠节食，而要通过良好的生活习惯。适当的运动，如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等都是很好的选择。

  5、调节饮食

  试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，但是并不需要特别大的调整，在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康。