精液不液化?做好这些提高你的精子质量是关键!

  世界卫生组织(WHO)统计，全球有生育障碍的夫妇大约占10～15%，其中50%是男性因素。男性不育发病因素很多，包括精索静脉曲张，其中精液不液化是重要的原因之一。精液不液化会导致精子活动受限，减慢精子进入子宫腔内受精从而导致不孕。那么，该如何改善呢?

  正常精液液化

  正常情况下，精液排出体外约5～20min后即开始液化成水样液体，若超过60min仍不能液化者则称为精液不液化。

  精液的凝固与液化过程由前列腺和精囊的分泌物共同参与完成的，精液凝固是由精囊产生的凝固因子引起，而精液液化是前列腺产生的蛋白分解酶等液化因子引起。当液化与凝固因子间的平衡被打破，精液可表现为液化异常。

  精液不液化的原因

  可能与先天发育有关，先天性前列腺发育不良，不能分泌足够的纤维蛋白溶解酶;

  微量元素锌、镁缺乏，长期缺锌，可以影响垂体的功能，使促性腺激素的合成和分泌减少、精子生成障碍、精液液化异常;

  男性生殖系统炎症，前列腺炎和精囊炎等导致精囊分泌的凝固酶增多或者前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足，炎症反应会使pH 值升高，当精液pH值超过8.8时，精液液化也会受到影响，另外当生殖系统发生炎症和感染释放大量的活性氧导致生殖系统中与精子运动有关的许多重要酶被抑制、灭活以及活性部位破坏，可使精液液化异常以及精子质量下降;

  内分泌紊乱，熬夜，饮食不规律，缺乏运动等不健康的生活方式导致体内激素紊乱。

  精液不液化该怎么办?

  发现精液不液化首先要到正规生殖中心复查精液，在排除先天性原因的基础上，一定要在专业医生的指导下，尝试针对性药物治疗;

  通过改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧用氧能力，使精子有足够的营养，进而提高精子的质量;

  对于确实因为炎症感染引起的如前列腺炎患者应积极病因治疗，选择有高浓度脂溶性、碱性、抗菌谱广对支原体及衣原体也的抗生素为宜;

  另外要注意改善自身的生活方式，养成健康的生活习惯。比如生活规律、避免熬夜，多参加锻炼，放松心态，少去桑拿房及蒸气浴;

  适当补充锌、镁等微量元素，改善前列腺，同时使精子的质量得以提高。

  备孕的成功，除了离不开一颗优质的卵子，也需要优秀的精子。男性患者在备孕时，应该提前做好孕前检查，调理好身体，这样才能为优生打下一个良好的基础!